生理３日目【maripoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

生理３日目
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生理ちゅうだからって
調子乗りすぎたかな笑

【記録グラフ】
食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パスコ ロールパン（1人前） 122 kcal
セブンイレブン ゆで卵（0.5人前） 7.5 kcal
12時
セブンイレブン ゆで卵（0.5人前） 7.5 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
ほうれん草のゴマ和え（1人前） 47.1 kcal
ふわふわカスタ（0.5人前） --- kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
22時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
サラダ（1人前） 86.1 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
チョコ（0.3人前） 90 kcal
23時
森永 チョコモナカ　ジャンボ（1人前） 315 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
  1868 kcal
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