no title【銭ゲバさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
23本
タバコ（本） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
18時
花王 ヘルシアスパークリング（1人前） 21 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
  766 kcal
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