no title【銭ゲバさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
30本
タバコ（本） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
カレー（1人前） 974 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
oto 刺身（1人前） 99 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2154 kcal
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