初体験【HIGE-DANCEさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

初体験
< no title 　｜　体の叫び >
人生初のジムなるものを体験してきました。ワンコインで体験できるということで、友人たちと5名でジムに行ってきましたよ。みなさんはジムに行ったことがありますか？
僕はジムを楽しみました。スタジオプログラムを約2時間ほどやりました。
見事約1キロ減量に成功でも終了して、一緒に行った友人夫婦の家族と一緒にボタン焼肉なるものを食しました。（こちらは人生2度目です。）
良く牡丹鍋は聞きますが、焼肉とはね・・・それが行けるんです。
もしみなさんも機会があれば是非どうぞ、炭火でやるのがベストだそうです。
計算されたごとく、消費分は＋－０でした。
【記録グラフ】
朝の体重
73.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		   
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