31日目 Rain【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日(水)

31日目 Rain

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【朝】
起きてすぐアメダスチェック。
途中で雨降りそうなので、カッパ装備。
いつもよりやや遅れて出発。意外と降りそうで降らない。

半分ぐらい歩いたとこで、ポツポツが強くなり雷が。
少々でもカッパ着てるし大丈夫だーい、と思ってたら
結構な降りに。あっと言うまに道は水浸し。

いつものワォークコースをややショートカットし、
いつもの公園では洪水でくるぶしまで浸水した。
開き直って、ピッチピッチジャッブジャブ、
ランランラーン♪と頭の中で歌いながら歩き終える。

靴は、いかん、くさぁくなるパターンだ。
しかし、最近取った杵柄だ。まず水切りが先決だ。
その後は、殺菌スプレー+ひたすら乾かす。
ま、臭くなったら部屋干しトップ+ハイター+天日干しで大丈夫。

今日はいつもより早く出ないと絶対渋滞するな。
さっさとシャワー浴びて出ていこ。

【昼】
もう履かないGパン30本もあった。
今日思い切って捨てる。
すんごく勿体ないけど、たんすの肥やしになるだけだから。
こうしないと整理できないんですな。
服も1袋捨てる。
思い切りよく捨てて、また始めんとな。月初だし。

【夜】
明日は天気予報では晴れになっている。
久々に朝日を拝みたい。

明日朝ウォーキングすれば一休み。
あさっては東京だ。
ダイエットの再開は月曜。
金土日は羽根伸ばそう。

この雨があけたら梅雨明けで夏本番なんだろな。

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