30日目 小雨模様【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

30日目 小雨模様
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【朝】
雨でも歩くと心に決めて起床。
雨はポツポツだ。カッパ着て準備万端。

昨日もこうやって歩けばよかったんだ。
と思っても後悔先に立たず。
カッパのサウナ効果で暑い暑い。大汗でる。
途中で結構降ってきたけど、大丈夫。カッパ着てるから。
結構みんな傘さして歩いているんだな。

大汗かいたおかげで1.4Kg挽回できた♪残り0.5Kgで最低記録だ。
問題は睡眠時間だ。強強打破飲むか。

【昼】
強強打破を朝から飲んで、なんとかOK。
雨は降りそうな、降らないような。
ひどくなりそうな、ひどくならないような。
予報じゃ結構降りそうだったのに。
明日の朝だけあがれっ(^∧^)

【夜】
明日の朝はなんだかイケそうな気がするー。
ちょうど朝にかけて弱い雨になっている。
カッパさえ着ればなんてことなさそうだ。
明日はいよいよ7月。
あと3日寝ると、上京。楽しみやー（＾0＾）

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