今日から７月か【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぢゅんさんのトップページ>記録ノートを見る>今日から７月か
09年07月01日（水）

今日から７月か
< 今日も・・・ 　｜　河童がほしい。 >
といっても、特に何も変わるわけではないけど何となく「夏が来た」って感じになる月。

しかし、肉体改造はなかなか進まず今年の最初の目標だった「割れた腹筋」は程遠い・・・。
多少形は出てきたけど、力を抜くとやっぱりダメ。ボヨーンとした感じになってまう。

こんなんではプールや海で見せられるものではない！
今流行の「細マッチョ」（ゴリマッチョ）でもいいけどなってみたい。

というよりは、健康にもなりたいけど嫁を見返してやるんだ！そして子供達にも「すげー」と言わせてやる。
という訳で、今週から腹筋の回数を増やして頑張るべし！

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9523歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE