腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 160回 96 kcal up   14037回   今日から７月か  
7月2日(木) 100回 60 kcal up   14137回   河童がほしい。  
7月3日(金) 50回 30 kcal dwn   14187回   no title  
7月4日(土) 0回 0 kcal dwn   14187回   グッスリ  
7月5日(日) 55回 33 kcal dwn   14242回   no title  
7月6日(月) 105回 63 kcal up   14347回   no title  
7月7日(火) 110回 66 kcal up   14457回   ひどい・・・  
7月8日(水) 80回 48 kcal up   14537回   インターンシップ？  
7月9日(木) 80回 48 kcal up   14617回   昨日は  
7月10日(金) 50回 30 kcal dwn   14667回   no title  
7月11日(土) 50回 30 kcal dwn   14717回   暑い  
7月12日(日) 50回 30 kcal dwn   14767回   発表会  
7月13日(月) 100回 60 kcal up   14867回   no title  
7月14日(火) 50回 30 kcal dwn   14917回   今日からまた  
7月15日(水) 170回 102 kcal up   15087回   不思議  
7月16日(木) 50回 30 kcal dwn   15137回   重大極秘任務  
7月17日(金) 0回 0 kcal dwn   15137回   不戦勝  
7月18日(土) 60回 36 kcal up   15197回   no title  
7月19日(日) 50回 30 kcal dwn   15247回   no title  
7月20日(月) 50回 30 kcal dwn   15297回   今日は仕事  
7月21日(火) 60回 36 kcal up   15357回   朝から  
7月22日(水) 50回 30 kcal dwn   15407回   最近減らない  
7月23日(木) 50回 30 kcal dwn   15457回   背中が痛い。  
7月24日(金) 0回 0 kcal dwn   15457回   朝から失態・・・  
7月25日(土) 0回 0 kcal dwn   15457回   no title  
7月26日(日) 50回 30 kcal dwn   15507回   no title  
7月27日(月) 50回 30 kcal dwn   15557回   最近週末は  
7月28日(火) 50回 30 kcal dwn   15607回   ちょっと興奮  
7月29日(水) 110回 66 kcal up   15717回   鼻血ブー  
7月30日(木) 50回 30 kcal dwn   15767回   no title  
7月31日(金) 0回 0 kcal dwn   15767回   今日で終わり  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 1,890回 （先月：1,895回）
平均数（今月） dwn 61回 （先月：63.2回）
最高数（今月） up 170回 （先月：120回）
目標達成率（今月） dwn 35.5% （先月：36.7%）
総合データ（～7月）
合計数 15,767回
平均数 55.3回
最高数 180回（記録日：2009/02/23）
目標達成率 34%