グッスリ【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日(土)

グッスリ

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昨日で床上クレーンの講習会が終わり、学科も実技試験も無事に合格?したと思う。

合計3日間あったけど、眠い・疲れるでたいへんだった。
その間嫁も体調が悪く、自分も勉強やらでなーんにもできなかった。

終わったほっとしたのか、昨日の夜は久しぶりにグッスリ?眠れた気がする。
なんといっても、夜中に1度しか目が覚めなかった。
毎日4~5回くらい目覚めているのからすれば全然違う。

来週は来週でフォークリフトの資格試験があるのでこれまた大変だけど、週末はゆっくりしたい。

というわけで、今夜は七夕まつりにでもいってこようかな。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11659歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
杏チャン 2009/07/04 10:05
七夕まつり・・あるの~
いいですね~どんなんだろう
私は後にも先にも、七夕まつりは一回だけ・・仙台に住んでいた時に^^
楽しんで来てね~♬♪

毎日4~5回・・・ちょっと睡眠心配ですね~
それでは、たぶん体も休まらないですね~何か良く眠れるきっかっけができると良いんですが・・・
いちごみるく★ 2009/07/04 22:44
バイトはお寿司屋さんです!★

私はテスト終わりました~(∀)
ぢゅんさんも頑張って下さいね★

七夕祭り(ω)!
いいですね~★
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