最近週末は【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

最近週末は
< no title 　｜　ちょっと興奮 >
カラダカラをサボり気味になっている。

平日は会社でもできるんでやれるけど、いまでは休みだったりするんで自宅でＰＣに向かうこともそんなに多くないんでサボリ気味。
いけないと思いつつも体が動かない。

だらけてきてるのを実感・・・。
やっぱり体重も増えてきてるし。
ストレスもあるんかな？

ここらでちゃんとして頑張らねば！

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8301歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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