でたー！【pekopeko2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

でたー！
< 徐々に・・・ 　｜　つった！ >
【今日やった運動】
フィギュアロビクス　有酸素　マット
ストレッチ
ふくらはぎマッサージ
骨盤上げ体操
【運動した時間】
フィギュアロビクス　60分
【新たな発見】

【今日の感想】
沢山汗でたー！

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