また雨…【Cocco130さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

また雨…
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天気予報では、今朝までに多い所では100ミリの雨が降るってことでしたが、それほどでもなかった。

【記録グラフ】
血圧
81mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
36.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
レーズンバターロール（1人前） 118 kcal
愛知ヨーク あしどみるく（1人前） 147 kcal
12時
蕎麦（1人前） 297 kcal
天ぷら（0.5人前） 75.8 kcal
スイカ（0.5人前） 25.9 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
17時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ヒラメのソテー（1人前） 170 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1738 kcal
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