no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（薄揚げとだいこん）（1人前） 72.2 kcal
とうふ（1人前） 72.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
うどん（1人前） 279 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
豚キムチ（1人前） 404 kcal
22時
ごはん（1人前） 168 kcal
ビーフシチュー（1人前） 311 kcal
  2038 kcal
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