ひたひたな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

ひたひたな雨
< さらさらした雨 　｜　かりかりな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
8664歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
カレー（1人前） 739 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
生ワカメ（0.5人前） 0.44 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
あんかけ茄子肉挟み揚げ（1人前） 290 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
  1992 kcal
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