かりかりな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

かりかりな晴れ
< ひたひたな雨 　｜　わらわらな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
4661歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
そうめん（0.4人前） 229 kcal
鶏と野菜炒め（0.5人前） 478 kcal
味噌汁（0.5人前） 135 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
15時
どら焼き（1人前） 170 kcal
22時
大学芋（0.5人前） 135 kcal
スターバックスコーヒー レモンケーキ（1人前） 412 kcal
23時
ハーゲンダッツ アイスクリーム　ストロベリー（1人前） 260 kcal
  1868 kcal
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