no title【林檎玉さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】 卵かけご飯　しゃけ

【間食】 卵かけご飯　しゃけ

【晩ごはん】ガスパチョ　ジャーマンポテト　ワカモーレ　山芋お好み焼き　スパークリング

【夜食】

【今日の感想】ヒップホップ参加　

【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		   
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