朝から【きらら♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

朝から
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【朝ごはん】キャベツ焼き・玄米ひえごはん・揚げ焼き
【昼ごはん】トマト・わかめ・アスパラ・あずき・大根おろし・おかひじき
【間食】
【晩ごはん】
【水分】お水・ハーブティー

★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
http://lemomom.blog21.fc2.com/

【記録グラフ】
体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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