7/4【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

7/4
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【記録グラフ】
体重
112.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
カゴメ 六条麦茶 [パック] 100ml（1人前） 0 kcal
西友 ところてん（0.3人前） 0.45 kcal
マクドナルド 野菜生活１００（1人前） 68 kcal
12時
西友 ところてん（0.3人前） 0.45 kcal
16時
日本コカ・コーラ アクエリアス アクティブダイエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 40 kcal
サントリーフーズ株式会社 天然水（2人前） --- kcal
20時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
21時
カルピス DIET アミノカルピス（1人前） 0 kcal
  110 kcal
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