7/5【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

7/5
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【記録グラフ】
体重
112.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
74kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
伊藤園 むぎ茶（1人前） --- kcal
11時
とうふ（0.2人前） 16.6 kcal
ASフード ゼロカロリーフルーツゼリー　ライチ（0.1人前） --- kcal
12時
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 70g（0.2人前） 10.6 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
13時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
16時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
17時
たらみ ゼロカロリーゼリー　ぶどう味（1人前） --- kcal
20時
伊藤園 おーいお茶（1人前） --- kcal
21時
カルピス DIET アミノカルピス（1人前） 0 kcal
紀文 玉子とうふ　そうめん風（0.4人前） 43.2 kcal
  74 kcal
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