no title【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

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【記録グラフ】
体重
111.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
紀文 玉子とうふ　そうめん風（0.5人前） 54 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
紅茶（3人前） 3.6 kcal
12時
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
17時
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
カルピス DIET アミノカルピス（1人前） 0 kcal
22時
キムチチゲ（0.2人前） 29.9 kcal
23時
サントリー サントリーウーロン茶 [カン] 480ml（1人前） 0 kcal
サントリーフーズ株式会社 天然水（1人前） --- kcal
  194 kcal
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