no title【franchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

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【記録グラフ】
Hula
0分
Hula（分） のグラフ
 		就寝時刻
26.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
クリームパン（1人前） 229 kcal
カルツォーネ（ドライトマト、玉ねぎ、ベーコン、チーズ入りパン）（1人前） 269 kcal
牛乳（1人前） 60 kcal
ヨーグルト（1人前） 68 kcal
オレンジ（1人前） 30 kcal
14時
冷やしたぬきそば（納豆おろし付き）（1人前） 630 kcal
19時
明治十勝カマンベール切れてるタイプ（2人前） 102 kcal
野菜のイタリアン炒め（ベーコン、ズッキーニ、茄子、舞茸、自家製トマトソース）（1人前） 132 kcal
赤ワイン（2人前） 146 kcal
21時
バリューラインミルクチョコレート（0.1人前） 45 kcal
  1711 kcal
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