no title【ゆうちんSさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

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【記録グラフ】
体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 235 kcal
からあげ（0.7人前） 350 kcal
ぽてとさらだ（1人前） 170 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
味噌ラーメン（0.5人前） 241 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
堀川 卵とうふ　70g×3食入り（0.4人前） 14 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
ローソン さらだ（1人前） 84 kcal
  1940 kcal
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