フラフープって結構難しいですよね、、

私は寝ても寝ても仕事中眠いです（笑）

フラフープ・・本当に難しいよーーー＾＾；
よく子供達は上手に出来るよね♪
あれは腰を左右に振るより、前後に振るんですって☆では早速・・・♪

今日は一日泥の中にいるような・・そんな感じでした＾＾；

夜大学通でLEDフラ　やってたら人集まるよ！

回せるようになったらやるから！！！
Mogaちゃん、音楽頼むねーーーーーーーー♪

おはよ～ございます。

フラフープ・・・考えただけで頭クラクラ（◎　◎）

デキレバ楽しいけどね・・・＾＾；なかなか・・・・ｗ

でも「腰回し」がやっぱり一番いいみたいーーー☆（やればね＾＾；）

あはははは。
ここのところ。
二日酔いでフラフラ。
ようやく回復してきましたよ。
さて。今日はどこへ････^^;;

今日はいずこへ・・・？～(・▽・～)(～・▽・)～

きこたんは、流石に明日の事があるから最近は「平日外飲み」やめたｗ
でも「宅飲み」は相変わらず・・・？ヾ(☆▽☆) アハアハ

フラフープ、12回もできるなんてー。
私は３回くらいしか･･･。あれ、難しいですよー。

だしょーーーーーーーーーーー！！！難しいですよね＾＾：
でも！この動画見てたらなんとしても制覇したくなったから
土日で体験やってる所にいってみようかなー♪

とにかく「回せりゃ」こっちのもんだい！！！
くびれは・・そう・・もう目の前に・・・・・・・(^w^) ぶぶぶ・・・

きこねぇさま　ファイトー！
フラフープ…　　wii fitのフラフープだったら腰回してるだけだから何回でもできるんだけどね…

バーチャルじゃなくって、実際やると・・本当に難しいダス・・Y(>_<、)Y
安いので580円で買いましたよー♪

次女は上手に回せるけど・・母は・・・はははははーーーーーー(゜ρ゜）アウゥ

あはははははははーーーー。
ＬＥＤ付きの是非ゲットして、披露してほしい！！！
見てみたい。(^O^)／魅惑の腰付き。

「魅惑の腰回しーーーーーーーーー♪」・・見せたい！！

が、今は「タッチタイピング」と「会計簿記」っちゅ、地味なーーーーーー！！！
昨夜はJ子と深夜まで飲んじゃったから、今晩は絶対に早く寝るべし！・・・・べし！

朝、見てました～
クルクルやってましたね。
私にはばっちりきこたんとダブって見えました(^^)
vs.睡魔 がんばれ～！

見た・・・・？ね・・皆さんすっごい綺麗なウエストでしたねー☆（いいな♪）
きこたんとダブって・・？（イヤンｗ誉めすぎーーーーーー(//∇//) テレテレ）

実際の私はお腹に「脂肪の浮き輪」三段構えですからーーーーーーーー！！！
：・（｀▽´）・： ケケケ

明日は勝つ！睡魔に・・・・？え・・？本当かな（笑）

先生から目をつけられてますよぉ～　柱|￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ
午後は起きてられましたか？

明日からまぶたに目を書いておいた方が・・・（爆）

ぎゃははーーーーーーーーーー！！！聞いて聞いてーーーーーーーー！！！

今日は授業中に何度もｚｚｚｚｚ
休み時間にもｚｚｚｚｚ始業のチャイムにも気づかす、お友達に・・～(m~-~)σ"" ツンツン

超！恥かしかったーーーーーーーーーー！！！ニャハハ (*^▽^*)

フラフープ難しいですよね～(;_;)
わたしも体力が…
眠気MAXです(笑)
ガムでもかんで頑張りましょう☆

ガムかんでても・・・ダメざんすーーーーーーーーーー＾＾；

結局眠くなったら「一時寝る！」ってのが一番いいと本日実感♪
まだ先は長いのに・・本当にいいのか・・？(￣个￣) フォッフォッフォ

フラフープ　難しそうです。
きこちゃんは難なくこなしちゃいそうなイメージが!(^^)!
学生さんは大変だね。
がんばれ～～!!!
私も資格取得に挑戦しようかな。

いやーーーーーそれが・・なかなか難しくって・・・^m^
しかも・・やってる時の姿って、誰にも見せられない・・ちゅうかｗ

今日は「不良学生」でしたーーーーーー！イヤン、臭いしぃーーーー！！！
朝から脳内睡眠状態・・理由・・Ｊ子が遅くまでいたから・・ｗ
んでもって・・今日もまだ・・いたりする・・笑

でも、今娘達が相手してるから・・この間にお風呂入って寝ますｚｚｚ
やはり遅くても11時前には寝ないと・・朝の５時おきにはキツイと結果出ました・・(ー_ー;)　フウ

お疲れさまでした。
きのっちゃんに一本とられますたね・・・＾ｍ＾

まぶたに「お目目・・？」

あははーｗ
あたしゃ堂々と寝てますよーーーーーーーーー♪（だめだろ・・・ｗ）

シトロン
きこ姉さんお久しぶりです。

フラフープやったことないです・・・

難しそうで・・・フラフープ持ってなくて・・笑

１２回もやったら、効果がアップしそうですね・・☆

シトロンちゃん・・・お元気でしたかー♪
私は毎日耳から脳みそが流れ出るんじゃないか・・ちゅう位勉強に明け暮れてます☆（嘘ー＾＾；）

フラフープはホームセンターで子供向けのが580円でしたので、買ってしまいましたー♪
思い出した様に次女とやってますが・・くびれ・・？どっこにも見えませんがな！！（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

フラフープ12回！すっごーいヽ(^o^)丿

Wii　Fit　のフラフープなら「そこそこ燃焼系」（だったっけ？）だけど、
現実は・・・・・・・・・・(>_<)

とにかく、何か運動しなければ！！！！！

12回のあとは・・全然出来ませんでしたーー(T_T)

私はバス代節約の為、駅までの片道30分を往復歩く様にしてます＾＾ｗ
でもこれからの季節・・無理に修行？しても、学校行ってからの修行？が
ヘロヘロになる可能性ありますよね＾＾；

フラフープ。。。実はウエストに良さそうですよね。

寝ちゃダメですよ～！！

紗羅ちゃーーーーーーん(^_^;)！！！
昨日はごめんなさーーい！！

本格的には寝なかったけど、うとうと・・・はっ！Σ（￣ロ￣lll)
の繰り返しだったかもーーー（でへへｗ）
今日はＰＣでＶＩＰ席だから・・寝ないように頑張りますｐ＾＾ｑ

今朝のNHK見ましたよ。
フラフープは曲芸の粋に達してるじゃないですか。
何事も精進なのですねぇ。
私が回せるのは、せいぜいヨーヨーくらいですわ。

結構早朝のＮＨＫ・・・皆さん見てらっしゃるのですねー♪
ＣＭがないからいいんですよねー＾＾ｗ

ヨーヨー回せればスゴイですよーーー！！！！
あの光るのとかですよね・・？
あれも大会があるんですよね・・確か♪

私が回せるのは「目」位ですよーーーーーー＠＠ｗ

私は最近授業でないのに、本を読んでいると眠いとか、仕事中も、ちと眠気がさしたり、、、
最近、年とって集中力がなくなっているんではないかと、そっちの方で、やばい状態です。
（頭ボケてきてる？？？）
眠い時の眠気撃退法を編み出したら、教えてケロ～

ケロケローーーーーーー♪おはよ(#^.^#)

いやーこちらの方がお聞きしたいような・・・＾＾；
私もいっつも脳内に霧がかかってるような・・いや、実は気合が足りないだけなんすけど・・ｗ

昨日は休み時間終わって先生が来てもｚｚｚｚｚ・・後ろのお友達に起こして貰っちゃった（笑）

私も見ました。フラフープやると腹筋がああいう風に素晴らしくなるのでしょうか？ならやってみようかな？
気がかりが一つ、スマートな人しか写ってなかったのは何故？途中段階の人もいるだろうに・・・

どうなんでしょうねー＾＾；

でも、私３ヶ月間スポクラ行って思ったのは「特に女性」の方々・・
太ってるって感じの方はあまり見ませんでしたよー♪
皆さんスタイル良かったです。
ベリーやってる生徒さんも、みんなスマート・・・ｗ（一人除いて・・・）

不思議ですね(￣~￣；) ウーン

お風呂で腰回してみますね。

昨日、７時半過ぎにあわてて夕食食べて、９時に寝たら・・・
体重が～～～

え・・？体重がーーーーーーーーー＠＠；どうなったの・・・？

きこたんの腰回りも最近浮輪が大きくなってきましたー＾＾；

フラフープ、成功したことありません(^_^;)
もう一度挑戦してみようかしら。
くびれを作るために。。。
今は、ドラム缶でございます～～。。（●＾o＾●）

やってみてーーーー♪
前後に振るのがコツらしいです＾＾ｗ

私は逆ファンタのペットボトル・・・？んぎゃーーーーーー！！！

TV見てましたが、インストラクターばかりなのでは？
体のいろんな部分で器用にフラフープを回せる技に驚きです。
きこたんさんには参考になるんでしょうね！！

とっても参考になったけど・・残念ながら
酒飲んでる暇はあっても、フープ回してる時間がないかもーーーー！！！

今からちょっとやってお出かけしようかな♪
体験に行きたいです☆

腰痛もちには出来ない芸当です
昼間でも屋内なら光ってるのがある程度わかるので・・・
楽しい？見た目に心地良い？
何においてもプロはいるものですね

私も腰痛持ちだよーーーーーーー^_^;
だからベリーダンスも皆と同じ振りが出来ないの・・・
発表会までになんとかしなきゃーーーーーーー(・ ・；))。。オロオロ。。''((；・ ・）
出来れば・・楽しそうですねー☆

こんばんわ。
う～ん、次から次へとアクティブですねー。
けど、学校楽しそうで良かった＾＾
遠く離れたところから応援してます★

ブルムンちゃん、おはよー♪

授業は超厳しく・・・ｗですが
新しいお友達が沢山出来るのは、とっても嬉しくって楽しいです♪

そう言えば高校の時も「友達に会いに」学校行ってたんだっけ・・（笑）
成長してないーーーーーーーーー！！私o(>▽<)o ウキャキャウキャキャ

そろそろ、飲み会あるのでは？（爆）

週末はきこたん「モテモテ♪」よーーーププッ (￣m￣*）