7月8日の食事【青猫さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>青猫さんのトップページ>記録ノートを見る>7月8日の食事
09年07月08日（水）

7月8日の食事
< 7月7日の食事 　｜　7月9日の食事 >
【起床】8時00分（睡眠時間6時間）

【朝ごはん】
摂取せず

【昼ごはん】12時30分
サラダ 1人前
おにぎり 1個
黒酢 200ml

【間食】15時30分
グレープフルーツジュース 500ml

【晩ごはん】18時00分
調整豆乳 200ml
野菜ジュース 200ml

【夜食】
摂取せず

【就寝】2時00分

【今日の感想】
昨日と同じく、食事量をかなり控える事が出来た。
帰ってからの体重計測が楽しみ。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE