続ける【阿部さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>阿部さんのトップページ>記録ノートを見る>続ける
09年07月09日（木）

続ける
< ブーランジェリー 　｜　蒸し暑い >
１年間トレーニングを続けたい。
でも何事も１年続けるって難しいことだよね。

でも今回はやってみようと思う。

運動きらいじゃないので。

数週間はカラダを慣らす意味でも集中的にガンバルけれど
来月からは無理なく、週に３回くらいのペースでやっていこうと思う。

目標は続けること。

【記録グラフ】
排便
0回
排便（回） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
55分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ビール
500ml
ビール（ml） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE