no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
40.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
ヤマザキ ランチパック キャラメル＆ホイップ（1人前） 156 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
9時
もやし炒め（1人前） 46.6 kcal
焼鮭（1人前） 110 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
ヤマザキ　チョコの山（1人前） 434 kcal
21時
から揚げ定食（1人前） 549 kcal
  1566 kcal
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