no title【ぽわぽわさんの健康管理カラダカラノート】

ぽわぽわさん


10月17日生(女性) A型大阪府

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【記録グラフ】

体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ＱＢＢプルーン（3人前）	60.6	kcal
ＱＢＢプルーン（0.7人前）	14.1	kcal
グリーンコープ野菜ジュース（1人前）	35	kcal
11時
ドーナツ（1人前）	194	kcal
マフィン（1人前）	193	kcal
サントリースターバックスディスカバリーズパリ砂糖不使用カフェオレ) 200ml（1.5人前）	147	kcal
12時
焼きそば（0.4人前）	254	kcal
もやし（0.2人前）	7.4	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ピーマン（1人前）	7.7	kcal
13時
山崎製パン桃山 1個（1人前）	173	kcal
15時
ドーナツ（0.6人前）	116	kcal
クッキー（0.7人前）	118	kcal
16時
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
レモン（0.1人前）	3.2	kcal
小麦粉（0.5人前）	147	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
コーヒー（4人前）	25.6	kcal
豆乳（0.2人前）	29.4	kcal
森永乳業スキムミルク（1人前）	7.1	kcal
	1699	kcal
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