no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

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【記録グラフ】
腹囲
80cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14000歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
ひやしうどん（1人前） 351 kcal
20時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
  1520 kcal
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