no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

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【記録グラフ】
腹囲
80cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
19990歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
12時
ひやしうどん（1人前） 351 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
ワールドビュッフェ明石（1人前） --- kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
スパゲッティー（1人前） 736 kcal
秋刀魚（1人前） 283 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
  2773 kcal
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