no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
54.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
フジパン ピザパン [袋] 1個（0.8人前） 332 kcal
山崎製パン チーズソフト [袋] 6個（1人前） 136 kcal
Asahi スリムアップスリム　ミルクティ（1人前） 158 kcal
13時
キリンビバレッジ 完熟トマト [カン] 190ml（1人前） 64.6 kcal
15時
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
17時
マフィン（1人前） 193 kcal
21時
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
  1346 kcal
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