no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

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【朝ごはん】
パン　すいか　カフェオレ
【昼ごはん】
パン　コーヒー
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
54.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
すいか（2人前） 104 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
15時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
パン（1人前） 172 kcal
20時
ミスド ポン・デ・ダブルショコラ（1人前） 246 kcal
ミスタードーナツ シナモンクルーラー（0.5人前） 126 kcal
江崎グリコ ジャイアントコーン クッキー＆バニラ（1人前） 241 kcal
  1537 kcal
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