no title【franchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

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【記録グラフ】
Hula
0分
Hula（分） のグラフ
 		就寝時刻
28時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
7.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
食事の記録
478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 160 kcal
とろろ昆布のみそ汁（1人前） 51.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
梅干し（1人前） 3 kcal
じゃこ（1人前） 5 kcal
牛乳（1人前） 60 kcal
ヨーグルト（1人前） 68 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
12時
ハム卵サンドイッチ（1人前） --- kcal
照り焼きチキン卵サンドイッチ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  478 kcal
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