☆必須アイテム・・?【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日(土)

☆必須アイテム・・?

< ☆納豆の日(^^)...  | ☆ごめんなさーーい... >
さっき何気に付けっ放しのTV見てたら、なんだか「変身コーナー」みたいなので

『これこれ!絶対にお奨めですよーーーーーー♪』
『確実にウエストがワンサイズダウンしますよー♪』とスタイリストさんが言ってたのが、これ↓
http://store.wacoal.jp/disp/CSfLastGoodsPage_001.jsp?GOODS_CD=MV3560

ん?どっかにあったどーーーーーーーーーーーーー!!!!20年モノだけど・・・Σ(ノ°▽°)ノハウッ!
探してみよー♪(゜▼゜*)ウヒヒヒ

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昨日はさぁ・・遊んじゃったよぉー♪もう「ビバ!週末♪」ってやつですか・・・・?((((ノ^◇^)ノ ウヒョヒョヒョ

帰り、駅前タクシー乗り場は長蛇の列@@;w

終電終わったあとの、タクシー待ちの人達ですねー♪
ハィハィ・・皆さん「夏ボ」出たんでしょうねー、幸せそうに辛抱強く並んでましたよ・・・(-。-;) ちぇっ

結局タクシー乗ったの2時過ぎ・・・?
ウチ帰って寝たの3時・・・?
でもって、起きたの6時\(>◇<)/ ファァァ

NANAさんのお散歩、7時前から一時間弱・・歩数計見たら8000歩近い@@;えーーーーー!!なんで・・?

思い出した・・昨夜タクシーラッシュが終わるまで、お友達と駅前を徘徊してたのを・・・ヘ(ΘωΘヘ)(ノΘωΘ)ノ

  そして・・トイレに行きたくなって「松屋」に入って「豚丼&豚汁」を食した事も・・・
                          夜中の1時半に・・・・・・・・・・・く("0")>なんてこった!!


   思いださなきゃ良かった・・・と言っても、「なかった事」には出来ませんがね・・・(ー_ー;) フウw

家事・・終ったしぃ・・・♪今晩は親友ちゃんとデートですv(≧∇≦)v イェェ~イ♪・・だから、ちょっと寝ときますねー(v_v) スヤスヤ




   「週中充実!週末充実!(旦那は年中放置!)」・・・・┌( ̄0 ̄)┐ウオーホッホッホッホ、これが私の生きる道ー♪


☆☆☆・・本格的「フラフープ」買ったら、100回位楽勝で回せたし・・・(^_^;)なんだぁーw

次の目標はこれだーーーーーーーーー!!!

http://www.youtube.com/watch?v=WLhFydsQpFE&feature=related

コメント
buri 2009/07/11 12:18

なにが、┌( ̄0 ̄)┐ウオーホッホッホッホ、ですか。

仕事して奥さんと散歩行ってきま~す。

comネーの日記を読んで決めました。今日はカレーにしよっと。
 きこたん 2009/07/11 14:21
┌( ̄0 ̄)┐ウオーホッホッホッホ・・・w

早く一人で自立出来る様に頑張る私です・・・・☆
うちもカレーにしようかな♪我が家の場合「ママがいない夜の定番メニュー」ですが^^;
けあべあ- 2009/07/11 12:50
Hello( ´_ゝ`)ノ

わおっ!!
寝不足ですねぇ~~( ̄0 ̄)
昼寝必要ですよ(笑)
朝からお散歩は気持ちよいですな♪
わたしは朝からテニスやってきました(^o^)/
 きこたん 2009/07/11 14:24
今1時間半寝て回復ーーーーーーー\(●⌒∇⌒●)/ニャリーン

今朝は「柴(犬)友」さんと、ちょっと遠い公園まで行ってきましたー♪
本日お散歩途中で出会った「柴ちゃん」は6匹☆
みんな可愛子ちゃんでしたー(#^.^#)

テニス・・楽しそうでいいな(^u^)私は生まれて(多分)5回位しか経験ないです♪
kyo-ka 2009/07/11 12:57
私も持ってますよ、ソレ。
たしか、どっかにしまい込んでるハズ。
でも、腰回り、入らないと思う・・・><

夜中だろうが何だろうが、それだけ歩けばお腹もすくでしょう。
動かずに食べてる私より、ずっと良いと思います♪
 きこたん 2009/07/11 14:28
お産経験者は何かしらそんな「アイテム」持ってますよねー^^;
長男の時よりも、日々確実に良くなって来てるし・・・♪

え・・@@;kyokaちゃん・・是非探して履くべしw
でもこれからの季節あり意味「罰ゲーム」っぽい気もしないですか・・?(;_:)

今日は「動かずに食べてましゅー・・・w」ヾ(☆▽☆) アハアハ
com 2009/07/11 13:07
産後でないけど・・・使っていいものでしょうか。

でも昔のガードルはあっても入らないな~
comは昨夜、のんでもいないのに、実家でzzz。

朝4時すぎにお風呂はいって、車で家に帰りました。
家の近くでスーツの男性見かけました。
 きこたん 2009/07/11 14:32
そのモデルの方も独身でしたよー♪
でも確実に下半身が「装着後」は締まって見えました^^;

普段ガードル履く習性がついてないと、なかなかキツク感じますよね。
私は中学から「ガードラー(そんな言葉あるのか・・?^^;)」なので
ボディスーツも大好き人間なんです☆

え・・?家の近くでスーツの男性・・・・?まさか「ボディスーツの男性」じゃないですよねー(笑)
Mogart 2009/07/11 13:13
えー!あそこの松屋か・。夜中に豚丼&豚汁食べてたら、その『必須アイテム』
じゃ追いつかないよ。
 きこたん 2009/07/11 14:35
K市じゃなくって、隣のT市ですよー♪
豚丼&豚汁・・と言っても
豚丼は二口位・・・豚汁は殆ど飲んだ(みたい・・・^^;)

忘れてた!!「必須アイテム」探さなくては・・・捨てちゃっていたら、ショックーーーーΣ( ̄ロ ̄lll) ガビーン
団塊修ちゃん 2009/07/11 15:14
飲んでも太らない」という心強い本の内容によれば
翌日調整すればよい
ということですが、3日ぐらいかかりそうですね。でも今夜もですか・・・
 きこたん 2009/07/11 15:51
「翌日調整」・・・・?@@;

んなもんした事ないですー(^_^;)
でも、今朝の体重は「悪魔のまやかし」シリーズで脱水症状・・?減でした♪
調子に乗って食べまくり。。ヤバイw
して今晩も「脱水症状」目指して飲みます!宣言!(¬ー¬) フフ
もやっとfat 2009/07/11 15:31
 元気だね~。それが一番!^^);
 きこたん 2009/07/11 15:52
毎日無駄に元気です!!!

(授業中以外は・・・( ̄。 ̄)ボーーォ)
きのっち 2009/07/11 15:35
↑毎日呑むと一生かかる・・・?( ̄ー ̄; ヒヤリ

夜中の1時に豚丼&豚汁と、
夜中の3時過ぎにビール&スナック、どっちがマシなんだろ。。。ウーム...
 きこたん 2009/07/11 15:58
http://hooptokyo.com/class.htm

きのっちゃん!これ行くよ♪
来月予約しとくからーーーーーー(って強制・・?(^_^;)・・)
新宿ーーー☆終わったあとは・・ムフフ♪

今から本格的フープを探してくるねー☆

え・・・?夜中の豚丼&豚汁・・?
そんな昔の事・・忘れたわー♪~( ̄ε ̄;) 
明日に向かって腰回しよ!!!v(⌒o⌒)vイエーイ
YGT 2009/07/11 16:37
これが・・・・
って化粧品会社のCMに使われたパフィの歌ね。
 わるいわねえ。ありがとねえ・・
あれ?通じる?
 きこたん 2009/07/11 17:35
そうそう・・近頃私たちはいー感じ♪
これからも、よろしくねーーーーーーーーーーうふふ♪ (* ̄ー ̄)v
ほよほよ♪ 2009/07/11 16:42
↑ のHPは、アダルトサイトに指定されていて、私のパソコンじゃ、見れなかったよ~
もう!エッチなきこたん!  な~んて。
 きこたん 2009/07/11 17:43
どっちの・・?日記の・・・・・?
きのっちゃんのコメントの・・・?^^;
両方見たけどアダルトには繋がらなかったよぉー( ̄-  ̄ ) ンー

エッチはエッチだけどさ・・・いやん (*ノノ*)
浜ジョー 2009/07/11 17:32
 ↑ 私のトコも変なサイトにつながった!? (爆)

今夜も飲むの?(¬o¬)----☆
 きこたん 2009/07/11 17:45
マジリンコーーーーーーーー?!Σ( ̄ロ ̄lll)

どうなってるんだ・・・?@@;??????
ムフフ♪今夜も飲みますわよーー(無職のくせに・・・^^;)
明日は明後日の為に勉強すっから、許してちょんまげーーーーーーーε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛
団塊修ちゃん 2009/07/11 20:41
真面目に勉学にいそしんでいる女学生をみんなして挑発して・・・ここが少し乱れていると思うのは、心配性の小父さん一人でしょうか・・・
 きこたん 2009/07/12 10:34
修ちゃん、おはよー♪

真面目に週中勉学に励んでいる女学生?は、週末羽目を外しすぎて大変な事に@@;
megulalala 2009/07/11 22:28
嫌な事思い出したね・・・
それは強制的に忘れ去りましょう!!
消去で!!(笑)
 きこたん 2009/07/12 10:35
はいな!もちろん・・消去で♪(#^.^#)

でも、蓄積された脂肪の消去がなかなか・・・・^^;
bluemoon 2009/07/11 22:59
こんばんわ。
相変わらずの午前様・・・ほんとタフだよね。
私も前はがんがん遊んでたけど、今は終電以降に家に帰るなんて考えられないや。
すごーく真面目な人間になったかも。
 きこたん 2009/07/12 10:36
私もー無理できなくなってきてー☆(^_^;)なんちゃってー

またやっちゃった「朝帰り・・・w」
マジでヤバイ・・朝8時に帰宅しました・・・へ(×_×;)へ ヘニョヘニョ
たろりん 2009/07/11 23:02
フラフープ100回!きこたん、何気に上達早いですね~。
ダンスも夢ではないかも^m^)
今度はきのっちゃんと2人でフープダンスの動画撮ってくださいねo(^∇^)o
 きこたん 2009/07/12 10:39
いやーフラフープ変えてみただけで「出来た?」(^u^)
でも、そのあとはなかなか出来なくって8回とか・・・笑

次女に「やってみー♪」って言って、私より出来なかったから
「やーいやーい♪」(お尻ぺんぺん・・馬鹿にするポーズ)してたら
『大人気ないよ・・ママw』って言われたぁーーーーーーーーーーーーーー\\(゜ロ\\)Ξ(//ロ゜)//
buri 2009/07/12 03:10

うにゃ、ミス豚丼っ!!(^o^)ノ

いやね、久し振りに眠れない夜を迎え、あちこち行ってみればみなお留守のようで。

酒でも飲んで大笑いしてんのかなあ~って一人赤ワインを注いでは空ける午前4時。

ね、見て見て見てっ!
http://e.his-j.com/shop/air/calendar/02A_10/SYD/__00_00_0,1_F,O

これすごいっしょ!どーよ、御一行引き連れて“ストレス発散”飲んだくれツアーは!?
 きこたん 2009/07/12 10:43
おはよー♪ミスター・キムチ☆(^^♪

ごめんねー^^;さっき帰ってきた♪

えーーーーー@@;安い!!行きたい!!って
あたしゃ9月まで勤労学生なんじゃーーーーーー☆
10月中も勉強して11月に試験だべ・・その後って「高いじゃーーーーーん!!!!」

お嬢に言ってみる♪・・・そうそう・・・
今朝今月に来ないらしいって言ったら、すっごいショック受けてたよ^_^;
ほよほよ♪ 2009/07/12 20:05
一番上のスタイリストさんが言ってたってやつが、有害サイトにされてます。
婚活の下着より、刺激的だったのかな~?
いやん!
 きこたん 2009/07/12 21:00
なんでだろーーーーー???
「産後用ロングガードル」に普通になるけどね^_^;

いや・・全然刺激的じゃないし・・むしろ「萎え萎え~」な感じ・・・(^_^;)?
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