☆納豆の日(^^)d【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きこたんさんのトップページ>記録ノートを見る>☆納豆の日(^^)d
09年07月10日(金)

☆納豆の日(^^)d

< ☆お疲れsaman...  | ☆必須アイテム・・... >
[☆納豆の日(^^)d]
さぁさ、本日は7月10日…710で「納豆」の日らしいです♪

ねばり強くいきまっせ~♪( ̄▽ ̄)ノ″



結局昨夜は勉強もあまりせず…
かと言って早く寝ることもせず…

長女の帰りが12時近く、長男も更に遅く…

何故か心配で眠れずに…

あ~やっと帰って来たな♪と思っても昨夜の眠りはとても浅く
朝の4時半に起きてしまった(笑)


絶対、昼間寝てしまぅ~ぎゃー!O(≧▽≦)O


やっと金曜日だね~(^_^)v
前までお勤めしていた会社は『土曜日も半日出勤』だったから
週休2日…ってやつを今、生まれて初めて経験してます☆
もちろん、私の時代は学校も土曜日ありましたよ~( ̄▽ ̄;)
週に二日間休めるって、最高ですねっ☆




今日も暑くなりそうですが、頑張っていこうね~♪

☆フラフープ「自己最高記録」24回(*^_^*)


…あんなに気合入れて来たのに、テストなかったしぃ(;´д`)がっかり~


☆☆やっと終わりました、一週間(*_*)

今晩と明晩は遊ぶど~O(≧▽≦)Oいぇ~い♪

そして、週明け月曜日は本当に「朝イチテスト」が…(涙)

日曜日にお勉強しますから、今日明日は許して貰おう┐(  ̄ー ̄)┌ フッ

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
4.7kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ツイスト
100回
ツイスト(回) のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
筋肉率
26%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1273kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
万歩計
11628歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
 
コメント
けあべあ- 2009/07/10 05:32
おはようございます(o^∇^o)ノ

今日は納豆の日なんですね!
てことで、納豆食べます。(笑)
学校って土曜日まであったんですかっ!!
ん~今とは凄く違いますねぇ…。

頑張りましょう☆
テストファイトですo(^o^)o
 きこたん 2009/07/10 06:28
あははーーーーーーw
そうですよーーーー^^;普通にありましたー毎週土曜日・・・w
私立とかだと、今も土曜日は登校する学校ありますよね・・。

私の子供が小学校の時に「第二・第四土曜日休み」が始まり・・いつのまにか「毎土休み」に・・。
子供達は土曜日休みなのに、母は仕事行ってましたねー^^;

納豆食べて、今日もはりきって行こうねー(#^.^#)テスト・・今からちょこっと勉強します♪
flo 2009/07/10 05:53
おはよう~。今日は、お天気マークが不安定です。
それに、あちこちで30度越えてるね。
暑いの苦手なので・・・ばててしまいそうです。
納豆食べて、元気出すかな~。

きこちゃんも、今日一日(●'д')bファイト!!で
乗り切ってよ~~~~~。
 きこたん 2009/07/10 06:33
かなり生き辛い日になりそう・・・?^^;

駅まで30分歩いて行くのも、今日は流石に寝不足だし断念しようかと・・・♪
学校行って倒れちゃねーーーー元も子もないって奴で・・(#^.^#) ニョホ
納豆3パック位いっちゃってぇーーーーーーーー☆

んでもって「ネバー!ギブアップ!!」でっせーーーーーーファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!

あんがちょー☆
今晩と明日の晩はお友達と予定があるので、その「にんじん」の為に
頑張ってくるねー(@^0^@)ノ彡☆°・。・°★・。・。☆
com 2009/07/10 08:39
なんと710納豆の日があるんですか。。

おととい食べましたが。
そうだったんだ。しらなかった。。
 きこたん 2009/07/11 09:59
なんでも「ごろあわせ」の世の中ですからーーーーーーー♪

我が家の冷蔵庫に納豆は絶対にありますよー☆
安くておいしくって最高!!!!(^^♪
PONPY 2009/07/10 10:37
フラフープ 頑張ってるんですねー
私は昨日腹筋50回お休みしました。 また今日から頑張ろう。
 きこたん 2009/07/11 10:08
本格的?フープを買おうかと思ってます♪
軽すぎて・・なんて、そのせいにする・・(^w^) ぶぶぶ・・

私は昨日も100回したけど、記録に書く暇がなかったですーーーーーー(T_T)
今日でも記録更新出来るのかな・・?空白になっちゃうかな・・?やってみよう♪
ばぅ♪ 2009/07/10 12:14
おらは毎月10日ぐらい連続休暇にして、給料10倍欲しい。

長女さんも長男さんも ....ですね。
 きこたん 2009/07/11 10:18
そんな会社・・ばぅ♪ちゃんが作ってくでーーーーーーーー!!!
仙台だろうが、面接受けに行くぞーーε=ε=ε=ε=ε=(o- -)oブーン
(交通費は宜しく♪)

長女は飲み会⇒電車が遅延
長男はゲーセンに行ってたそうな・・・^^;
もやっとfat 2009/07/10 13:22
 なるほど、納豆の日か。分かり易くて、"なっとく"。

座布団持ってきて! ^^);
 きこたん 2009/07/11 10:20
はぃはぃ・・・(  ̄ー ̄)ノ◇ ザブトン1マイブンダネ

今朝は納豆ワカメうどん♪でしたー☆
別にその日じゃなくても、毎日納豆臭い私です・・・ハハハ♪ (*’▽’)
さのっちょ 2009/07/10 13:26
そうそう、テレビで言ってましたね。
納豆。。。。。
たれの味は好きだけど。。
よし、今夜は食べようっと。。
 きこたん 2009/07/11 10:31
さのっちゃんは、九州でも食べるんだったんよねー♪

私は「大粒」が好きだけど、何故か子供は「ひきわり」が好き・・・♪
保育園のお給食では「ひきわり」ばっかりだったから・・・?^^;

おいしく頂きましたかー(o^^o)ふふっ♪
スイング14 2009/07/10 13:49
朝ご飯、納豆オムレツo(*^▽^*)o~♪
昼ご飯、納豆チャーハン(*^o^*)
夜ご飯、納豆カレーヽ(*^^*)ノ
酒つまみ、キムチ納豆(@⌒ο⌒@)b ウフッ

こんだけねばればいい事あるっしょ!!
 きこたん 2009/07/11 10:33
ねばねばねばねばねばねばーーーーーーーーー♪

うーん、かなり粘り強くなってきたどーV(^-^) ヤッタ♪
昔「納豆パスタ」って食べたけど・・納豆好きだけど、あたしゃアレだけは食せんかったw
で・・?@@;本当に↑コレ全部食べたの・・・?
ビバ! 2009/07/10 15:15
フラフープ24回・・・
やるな★!
友達の幼稚園のお嬢が!
カルタとフラフープが激ウマで
まったく歯が立ちません!
24回は未開の地!
その子は数えるのもイや・・・
 きこたん 2009/07/11 10:38
教えて貰いに行こうかしらん・・・・・♪

カルタも得意なの。。。?すごいね|||||/( ̄ロ ̄;)\||||||| まじ~~?
中学に入ったら「百人一首大会」があるから、その日の為にビバちゃん♪
そのお嬢の小学校入学祝いは「百人一首」なんていかが・・・?

今はドンビキされるかもしれないけど、6年後に感謝されるよー(多分・・・^^;)
kyo-ka 2009/07/10 16:25
何を隠そう、フラフープ得意です!
でも、末っ子のスピードにはかないません@@
キュンキュン回るのよ。。。何が違うの?!

納豆の日ですか。買ってこようかな。
ちなみに私の誕生日は豆腐の日です♪
 きこたん 2009/07/11 11:00
キャーーーーーーー☆すごい♪教えてーーーーーーー(=´∇`=) ニャン♪

子供はすごいわ・・確かに・・・^^;
うちの子も小さい時は出来たけど、今は難しいって・・w

10月2日・・・?覚えやすいーーーーーーーーー♪
あ♪てんびん座だね・・・美人が多いと噂の・・・・フフフ ( ̄+ー ̄)キラーン
シトロン 2009/07/10 17:59
シトロン
今日が納豆の日だということを、初めて知りました・・・笑

フラフープがんばってますね・・☆

納豆は美味しいから、本当に好きで・・

ご飯と食べるとき、納豆だけになります・・笑
 きこたん 2009/07/11 11:06
私も、一昨日スーパーに大きく「7月10日は納豆の日!」って書いてあるのを見て
「へーーーーーー!知らんかったw」って・・(*^m^*) ムフ

うん♪納豆だけでも全然平気ー私も♪
安くって家計にも大助かりですよねー( ^o^)( ^-^)(^~^) モグモグ♪

フラフープ・・今日も記録更新なるか・・・?(#^.^#) ニョホ
dotabata 2009/07/10 18:35
納豆の日!知ってます!
納豆はおいひ~。でも、高校生まで食べられなかったんです。
卵と青海苔を入れたり、ふりかけご飯にかけたりするのが好きです。
海苔の佃煮を入れたのも美味しい!
きこ姐はどんな具を入れますか?
 きこたん 2009/07/11 11:12
知ってたの・・・?
私は一昨日初めて知りました^^;

えーーー?そうなんだ・・でも、私も大人になってから食べられる様になったもの多いよ♪

うなぎ、寿司・・って、要するに我が家では食わせて貰えなかった・・ってだけの話・・?笑

納豆・・なんでもまぜちゃいます♪
卵は黄身だけ・・ねぎやおかか、めんたいこに佃煮も☆あと、しらすとか^^w
だってうちの3人の子の「離乳食」って「納豆卵かけご飯」だったんだもーーん♪
超手抜きです・・・(¬ー¬) フフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする