胃の定期診断【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月09日（金）

胃の定期診断
< キビタキ撮影＾＾ 　｜　久し振りの電話 >
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターパン・コーヒー
【昼ごはん】
ホットドッグ・ンスープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
豚しゃぶおかか和え・キャベツのサラダ・味噌汁・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時半　曇り
昨晩の就寝時間　11時　即寝出来良く眠れた
9時45分内科受診予約して置いたので、9時過ぎ出掛ける
時刻通り診察室へ　問診後、胃カメラ検査を受けて約1年
胃の状況を定期的に見た方が良いと主治医に勧められ
来週の月曜に胃カメラ検査を受けることにした
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
78mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
141mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
69
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
69回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
49.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4401歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.85kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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