no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
43.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
びっくりドンキー 四川風バーグディッシュ 150g（1人前） 854 kcal
びっくりドンキー シーハーハーサラダ（1人前） 330 kcal
9時
豚丼（0.5人前） 349 kcal
ニッポンハム ピザ（0.7人前） 222 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
きんぴらごぼう（2人前） 149 kcal
宝酒造 サワー（3人前） 683 kcal
13時
ペペロンチーノ（0.2人前） 113 kcal
カルボナーラ（0.2人前） 167 kcal
  3054 kcal
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