どとーる【namzさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

どとーる
< ひもの 　｜　大勝軒 >


【記録グラフ】
自転車
1km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
シリアル（1人前） 152 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
20時
ドトール ミラノサンドＢ（1人前） 444 kcal
ドトール 野菜ジュース（1人前） 61 kcal
　　　（1人前） --- kcal
銀座ハヤシ（1人前） 315 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
タマゴ（1人前） 97.4 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
  1943 kcal
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