no title【ぎょろめんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

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【記録グラフ】
カロリー合計
1710kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
アサヒフードアンドヘルスケア株式会社 バランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
12時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜がスゴイ　ピリ辛味噌チゲ（1人前） 88 kcal
フランスパン（3人前） 209 kcal
16時
でん六 味のこだわり（２８ｇ）（1人前） 135 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（0.5人前） 114 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1.2人前） 114 kcal
20時
うどん（1人前） 421 kcal
シイタケの天ぷら（塩）（0.4人前） 120 kcal
だいこんおろし（1人前） 28.8 kcal
しらす（1人前） 41.2 kcal
豚バラ（1人前） 193 kcal
  1710 kcal
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