ひもの【namzさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

ひもの
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【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
明治乳業 明治ミルクプリン 超ビッグ [カップ] 200g（1人前） 225 kcal
14時
鯵の蒲焼（1人前） 233 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
22時
富士弁FO おにぎり 焼たらこ（1人前） 180 kcal
ドトール 野菜ジュース（1人前） 61 kcal
カニかまぼこ（5人前） 54 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
  1500 kcal
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