どとる【namzさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

どとる
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【記録グラフ】
自転車
1km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
日清食品 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ ｼｰﾌｰﾄﾞ 75g（1人前） 335 kcal
2時
アイス（1人前） 303 kcal
21時
ドトール ２種のハムエッグサンド（1人前） 270 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
ドトール 野菜ジュース（1人前） 61 kcal
co-op マグロフレーク（1人前） 59 kcal
  1627 kcal
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