食べられる・・・【mitsu　さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mitsu　さんのトップページ>記録ノートを見る>食べられる・・・
09年07月18日（土）

食べられる・・・
< ただいま～ 　｜　土用の丑の日はお外... >
【子どもの行動・できごと】
昨夜はちょっと涼しくて、窓開けないでも寝れてよかったー！
5時過ぎにはぴよは起きてしまい、ママベッドにつれてきて寝かせてみたけど
寝れない！って怒る。
でもリビングにはまさくんがでーんとお布団を引いてクーラーつけて寝てるから行けないよ～。
っていうか、行っても気になって寝れないでしょー？
そのうち、本当に怒り出して大きな声で泣き出した。
それでまさくんが目を覚まして、どうぞー、と寝室に入ってきた。
リビングに来ると、コテンと寝た。
不思議ー。なんで寝室よりリビングがいいかねー。これからの季節こまったねー。寒くなる冬もちょっと困るねー。

30分ほどで起きて、また大泣き。なんだー。すっかり朝からご機嫌を損ねたみたい・・・。
で、また泣き声でまさくんが起きてきて、ぴよの相手をしてくれた。
その間にさーっと朝食を作って、みんなで食べて、ぴよは復活！
まさくんは仕事へ。

曇っているけど、なんだか今日も出かける気になれず、家の中で遊ぶ。
10時半にはぴよは午前寝。75分しっかり寝て、汗だくで起きてきたので、お風呂場で水遊び。
昼食後も家の中で遊ぶ。
掃除はしたけど、でもなんか今日もダラダラすごしてしまう。
夕方にはぴよさん午後寝。45分で起きてきて、おやつを食べて、お散歩へ。
小学校の校庭に侵入するのもすっかり慣れたのか、今日は自分からママの手を離して、ウロウロ校庭を歩く！
ウロウロするのも広いと気持ち良いねー！
30分ほど遊んで帰ってきた。

お風呂に入って、夕飯食べて、20時すぎにおやすみなさい！
うるさいから窓閉めてるけど、今日はちょっと暑いかもー。起きちゃうかもー。

【新たな発見・成長】
外出するときに、靴下はくよー、と差し出すと、はかせてーってかんじで前を向いて足を投げ出してひざにちょこんと座る。
えらいなぁ。かわいいなぁ・・・(*´∇｀*)

夜、夕飯の後から、なぜかニッコニコして口をおっきく開けて近づいてきて、鼻とかほっぺとか唇とか食べられる！
すごいかわいいけど、痛いー!!!

【今日の感想】
夏は嫌い。
暑くて食欲がない。
っていうか、最近の体重見ているせいで食欲ないのかも。
今年に入ってから、まったく体重は減らず、授乳終了後はどんどん増える・・・。
いやーーーーーーーーっ!!!!
とりあえず、腹筋をはじめてみた。
でも、目標60回とか設定している時点で、はたして効果はあるのか・・・？？？
だって久々だもん。徐々に増やしていけばいいんでしょ・・・？？？って続くのかな。

まさくんを待っていたら23時を回っても帰ってこず、さすがにお腹がすいてきた・・・。
【記録グラフ】
しっかり歩行時間
0分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		歩数計表示の消費カロリー
89kcal
歩数計表示の消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腰回しダイエット
15分
腰回しダイエット（分） のグラフ
歩数
2617歩
歩数（歩） のグラフ
 		お散歩
30分
お散歩（分） のグラフ
 		しっかり歩数
0歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
歩行距離
1.41km
歩行距離（km） のグラフ
 		摂取カロリー
922kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		腹筋
65回
腹筋（回） のグラフ
コメント
リエ 2009/07/21 13:27 
えっ、腹筋60回は多いよ！？十分じゃない？？
私があかんたれすぎるの？？
 mitsu　 2009/07/21 16:54 
ほんとですかー？？
1回で20回しかできないので、1日3セットです!!
だって、他の方の腹筋記録見てると○○○回ってケタが違う～！って思ったんですー。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE