土用の丑の日はお外でね！【mitsu　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

土用の丑の日はお外でね！
< 食べられる・・・ 　｜　だるだる～ >
【子どもの行動・できごと】
昨夜はけっこうムシムシしていたけど、なんとか寝れたみたい。
5時までまとまって寝た。それからお水飲んでまた寝て、６じすぎ起床。
やっぱりママベッドでは二度寝はできないらしい。

朝ごはんを食べて、10時半には午前寝。40分。
すごい汗だくで起きてきて、お風呂場で水浴び。
服を着せたらなぜかちょー不機嫌に！泣いて泣いて困っちゃうー。
どうにもできず、泣き続けた。食べないけど、おやつを手に持たせたら落ち着いた。
はらへりさんか～、と判断して、今日は3人で外食。
土用の丑の日だからねー！
わたしはうなぎが大嫌いなので、自分で食べるのはもちろんイヤだし、家で調理するのもイヤ！
だから土用の丑の日は外でまさくんにウナギを食べさせると決まっている。
今日はまさくんが午後からお仕事なので、ランチで。
ぴよもちょっとおすそわけをもらった。
これで2人とも夏を乗り切る準備はできたねー！がんばれ！

って言ってるわたしは早くも夏バテなんだろうか・・・。ここ数日本当に食欲がない。
お昼ごはんから帰ってきてからはどうにもだるくて、ぴよも眠そうにしていたので、15時前から2人でお昼寝。
ぴよは30分で起きてしまい、またすんごいイキオイで泣いたけど、わたしは起きられない。
なんとかリビングには来たけど、泣いているぴよにかまうこともできず、ソファの下に横になる。
しばらく泣き叫び続けたぴよはいつの間にか静かに。
ところどころ記憶がなかったり夢を見たりしたので、どうやらわたしは寝たりもしたらしい。
何度か目を開けたときぴよはソファの上からわたしを見下ろしていたり、ぴとーっとくっついて座っていたり、
わたしによっかかっていたり。
イカンイカン！と思って起き上がったらなんと1時間半もたっていた。
ぴよは一人でその間何をしていたの？？？一緒に寝たりしていた？？？？
わたしが起き上がるとすごいうれしそうにニコニコして抱きついてきた。
我慢していたのは間違いないけど、それにしても助かったー！
やっぱり変だけど、でもだいぶ楽になった！
ごめんね、ありがとう！

お風呂に入って、夕飯食べて、20時半頃おやすみなさい。
今日も静かに就寝。よかった～。

【新たな発見・成長】
夜寝る前にオムツを差し出して「おしりきれいにしよ～」と言ったら
自分からざぶとんにごろんした！えらいー！

【子育ての苦労】
自分が具合悪くても子育てにお休みはないこと。
子どもがちっちゃいと、自分が具合悪いことも伝わらなくて、かわいそうな思いをさせてしまうこと。

【今日の感想】
きのうたった65回腹筋しただけで、早くも筋肉痛！ださっ！
【記録グラフ】
しっかり歩行時間
0分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		歩数計表示の消費カロリー
66kcal
歩数計表示の消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腰回しダイエット
10分
腰回しダイエット（分） のグラフ
歩数
1694歩
歩数（歩） のグラフ
 		お散歩
0分
お散歩（分） のグラフ
 		しっかり歩数
0歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
歩行距離
0.91km
歩行距離（km） のグラフ
 		摂取カロリー
2471kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		腹筋
55回
腹筋（回） のグラフ
コメント
きこたん 2009/07/19 22:15 
筋肉痛・・・あるって事は「効いてる証拠☆」

私は最近筋肉痛すらありませんｗ
でも「お脳」に筋肉痛・・感じる事はあるよー(^_^;)
 mitsu　 2009/07/19 23:46 

あっ！それわかります！ 
すごい集中したり考えたりしすぎると脳がびりびりしびれた感じになったりもしますよねー！ 
仕事しなくなってからまったく脳みそ使ってませーん！ 
子育てってすごい大変は大変ですけど、まったく頭は使わないなぁ・・・。わたしだけ・・・？？？
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