メタボ対策【2188さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

メタボ対策
【朝ごはん】 530Kal

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アップルパン（2人前） 254 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
もも（1人前） 40 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
イワシの蒲焼（1人前） 190 kcal
アップルパン（1人前） 127 kcal
  1083 kcal
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