急激な運動は控えましょう。自分を知りましょう。【きろんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

急激な運動は控えましょう。自分を知りましょう。
< no title 　｜　夏休みです >
地道な運動が大切だね！

【記録グラフ】
勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
26時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
10時間
起きた時間（時間） のグラフ
何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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