no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

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< no title 　｜　皆既日食 >


【記録グラフ】
スライドパズル
32秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1983点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		自転車（街乗り）
20分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ピラティス
40分
ピラティス（分） のグラフ
食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
16時
レタスとハムとグレープフルーツのマリネサラダ（0.6人前） 199 kcal
じゃがいも１００g（1.2人前） 91.2 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
クノール スープパスタ完熟トマト　（1人前） 170 kcal
トマトゼリー（1人前） 85.5 kcal
ダイエー ゼラチンパウダー（3人前） 18 kcal
20時
ささみとタマネギのテリーヌ（0.2人前） 143 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
明治 北海道十勝スマートチーズ（1人前） 36 kcal
霧しな やまいもそば（1人前） 347 kcal
ヤマモリ 名代つゆ（1人前） 113 kcal
  1684 kcal
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