no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

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< no title 　｜　大阪出張 >


【記録グラフ】
腹囲
83cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15500歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
12時
コロッケ（1人前） 288 kcal
ローソン わかめご飯（1人前） 189 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
20時
東洋水産 焼肉（0.3人前） 69.3 kcal
鯛（1人前） 233 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
  1592 kcal
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