no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

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【記録グラフ】
神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1680点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
自転車（街乗り）
20分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
41秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
無脂ベーグル9個（0.1人前） 117 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵（1人前） 63 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
森永乳業 スキムミルク（2人前） 71.2 kcal
カゴメ トマトジュース（0.8人前） 32 kcal
マクドナルド オレンジジュース（0.4人前） 58.4 kcal
12時
無脂ベーグル（0.2人前） 234 kcal
ハムとパプリカのマリネサラダ1鉢（0.2人前） 79.6 kcal
かぼちゃ1/4個（0.2人前） 45.5 kcal
明治 十勝スマートチーズ（2人前） 72 kcal
MEGMILK ナチュレ 恵 25ｇ（1人前） 15.8 kcal
POKKA キレートレモン（1人前） 45.5 kcal
グレープフルーツ（0.7人前） 74.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
枝豆豆腐150g（1人前） 152 kcal
日本ハム 中華名菜甘酢肉だんご（0.5人前） 311 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
にんじんとパプリカのサラダ（1人前） 47.8 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 91 kcal
バター（0.3人前） 29.1 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
米みそ（赤）（1人前） 33.5 kcal
ハムとパプリカのマリネサラダ1鉢（0.2人前） 79.6 kcal
  2156 kcal
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