どとる【namzさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

どとる
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【記録グラフ】
自転車
1km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ばなな（3人前） 181 kcal
19時
ドトール カポナータドック（1人前） 303 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
たまご（2人前） 195 kcal
ドトール 野菜ジュース（1人前） 61 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
23時
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（1人前） 212 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
  1598 kcal
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