no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
氷砂糖（5人前） 96.8 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
マグロの刺身（0.5人前） 50 kcal
イトーヨーカドー ゴーヤー入りチャンプルー 120g（0.3人前） 48.9 kcal
19時
あられ（0.5人前） 38.1 kcal
21時
野菜炒め（1人前） 69.8 kcal
おあげ焼き（1人前） 198 kcal
サーモン（1人前） 125 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
  1070 kcal
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