no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
33.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
35.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
61.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
2時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
62.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
きゅうり（1人前） 21 kcal
米みそ（白）（1人前） 34.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
たいやき（1人前） 101 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
ささ身（2人前） 94.5 kcal
  1688 kcal
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